Dziś godzina rozmiar tekstu: - A + Mapa Strony  |  Kontakt

ue-btn1
GODOW banerek www1

gminazenergia

Turystyczny Portal Mapowy

Turystyczny Portal Mapowy

nasi-lokalni-tworcy

mieszkancy50

poprzednim miesiącu wrzesień 2018 następnym miesiącu
P W Ś C Pt S N
week 35 1 2
week 36 3 4 5 6 7 8 9
week 37 10 11 12 13 14 15 16
week 38 17 18 19 20 21 22 23
week 39 24 25 26 27 28 29 30

Informacja o języku migowym w Urzędzie Gminy Godów

Zobacz więcej >>

Statystyki:
Odwiedziny dziś:4
Odwiedziny wczoraj:452
W ostatnim tygodniu:850
W ostatnim miesiącu:9593
Wszystkich odwiedzin:697394

Artykuły

I Regatta Krostoszowicki Run Cross - relacja 27.12.2015 r.

crossrunW niedzielę, 27 grudnia 2015 r, na obiekcie ORLIK w Krostoszowicach odbyły się zawody sportowo - rekreacyjne „I Regatta Krostoszowicki Run Cross”.

 

Zawody składały się z biegu oraz ćwiczeń crossfit. Zawodnicy mieli do pokonania odcinek biegowy - kobiety jedno czterokilometrowe okrążenie, mężczyźni – 2 okrążenia czyli 8 kilometrów, następnie 200 metrowe podejście z workiem piasku. Po biegu czekały strefy ćwiczeń, gdzie zawodnikom zafundowano przetaczanie opon od samochodu ciężarowego oraz ćwiczenia z kettlebells ( panie – 8 kg, panowie – 12 kg ). Na koniec do zaliczenia było ciągnięcie za sobą opony od samochodu osobowego na odcinku 300 metrów.

 

Aby liczyć na końcowy sukces w klasyfikacji zawodnicy musieli od samego początku wykazać się odpowiednią szybkością oraz siłą fizyczną. Uzyskanie dobrego czasu w pierwszym okrążeniu biegowym dawało bowiem możliwość pierwszeństwa w strefie ćwiczeń, co miało znaczenie w kontekście ograniczonej ilości opon. Ponieważ oponę średnio przetaczano około 25 razy, już po pierwszym okrążeniu zrobiła się spora kolejka.

 

Przetaczanie i ciągnięcie opon, ćwiczenia z kettlebells kosztowały uczestników sporo wysiłku. Nogi odmawiały posłuszeństwa i kolejne okrążenie nie było już takie szybkie jak pierwsze. Zdawało się jakby uczestnicy truchtali na treningu a nie ścigali się. Jednak losy klasyfikacji końcowej nie były do końca przesądzone i każdy zawodnik dawał z siebie wszystko.

 

Jako pierwsza wśród kobiet na mecie zameldowała się Eliza Jasińska, z czasem jednego okrążenia 30 minut 35 sekund, natomiast wśród panów po dwóch okrążeniach jako pierwszy linię mety przekroczył Krzysztof Tarnowski, uzyskując czas 50 minut  47 sekund.

 

Najlepszym zawodnikom wręczono pamiątkowe puchary oraz nagrody rzeczowe w klasyfikacjach open i wiekowych.

 

Poniżej prezentujemy 3 pierwsze miejsca kobiet i mężczyzn open oraz ich czasy:

Kobiety:

1. Eliza Jasińska – 00:30:35

2. Aleksandra Jakubczyk – 00:35:06

3. Anna Tarnowska – 00:35:15

Mężczyźni:

1. Krzysztof Tarnowski – 00:50:47

2. Piotr Jeziorski – 00:51:55

3. Grzegorz Skworc – 00:52:30

 

Fundatorami nagród byli: Regatta Polland, Gmina Godów, BestFit z Rybnika oraz Centrum Wellness Balance z Wodzisławia Śląskiego. Organizatorami zawodów byli: Gmina Godów, Klub Sportowy Cross - Sport Wodzisław Śląski, Inter Krostoszowice, Sklep Sportowy Monsun Wodzisław Śląski. Pamiątkowe bandamki oraz batony ufundowali: Gmina Godów oraz Constantia Color Cap z Jejkowic.

 

 

Opracował:

Ireneusz Stachowski



Opublikowano: środa, 30, grudzień 2015 12:40
zmień wygląd:

logo-rodo
logo-jakosc-powietrza

Kontakt z Urzędem


Urząd Gminy Godów
ul. 1 Maja 53
44-340 Godów

tel.: +48 32/ 476 50 65
tel./fax: +48 32/ 476 51 00
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi.

Godziny urzędowania:
Pn: 7:00 – 17:00
Wt – Cz: 7:00 – 15:00
Pt 7:00 - 13:00

obywatel.gov.pl
Posterunek Policji
Planowane imprezy Relacje z imprez
Powrót do poprzedniej strony Powrót do góry strony Powrót do strony głównej transparent